HARIANEXPRESS – Soyou menikmati masa liburan yang cukup panjang di Bali. Mantan personel SISTAR itu membagikan berbagai aktivitasnya selama berada di Pulau Dewata, mulai dari menjelajahi tempat wisata, berolahraga, menikmati kuliner, hingga momen ketika ia terkejut melihat perubahan berat badannya.
Bali kembali menjadi pilihan selebritas Korea Selatan untuk melepas penat dari kesibukan dunia hiburan. Kali ini, penyanyi Soyou menghabiskan sekitar satu bulan di Pulau Dewata dan membagikan sebagian kesehariannya kepada penggemar melalui kanal YouTube pribadinya, Soyougi.
Selama berada di Bali, mantan personel SISTAR tersebut terlihat menikmati perjalanan dengan suasana yang cukup santai. Ia tidak hanya berwisata, tetapi juga mencoba berbagai aktivitas yang berkaitan dengan kebugaran dan relaksasi.
Mulai dari menikmati makanan, berbelanja, menjalani latihan fisik, hingga mengikuti kelas yoga, berbagai kegiatan itu memperlihatkan bagaimana Soyou mengisi waktu jauh dari rutinitas pekerjaannya di Korea Selatan.
Terkejut Saat Menimbang Berat Badan
Salah satu momen yang paling menarik perhatian terjadi ketika Soyou menimbang berat badannya.
Saat berdiri di atas timbangan, angka yang terlihat menunjukkan 49,1 kilogram. Hasil tersebut membuatnya terkejut karena ia merasa tidak sedang melakukan program khusus untuk menurunkan berat badan.
Sebaliknya, selama berada di Bali, Soyou mengaku tetap menikmati banyak makanan. Ia bahkan mengatakan sempat menambah konsumsi karbohidrat karena sebenarnya berharap berat badannya bertambah.
Perubahan tersebut kemudian membuat Soyou menetapkan target baru sebelum kembali ke Korea Selatan. Ia ingin meningkatkan massa otot dengan mengatur kembali asupan makanan sekaligus memperkuat rutinitas latihannya.
Tetap Menjaga Kebugaran Saat Liburan
Meski sedang menikmati masa liburan, Soyou tidak sepenuhnya meninggalkan kebiasaannya berolahraga.
Dalam vlognya, ia terlihat mencoba latihan peregangan dengan bantuan peralatan yang membuat tubuhnya berada dalam posisi menggantung. Aktivitas tersebut dilakukan bersama instruktur.
Soyou sempat menunjukkan rasa khawatir saat pertama kali mencobanya. Namun setelah menjalani latihan tersebut, ia tampak bisa menikmati pengalaman baru itu.
Selain latihan fisik, Soyou juga mengikuti beberapa kelas yoga selama berada di Bali.
Aktivitas tersebut memperlihatkan sisi lain sang penyanyi yang selama ini juga dikenal cukup serius menjaga kebugaran tubuhnya.
Mencoba Sound Healing di Bali
Tak hanya olahraga, Soyou turut mencoba aktivitas yang lebih berorientasi pada relaksasi.
Ia mengikuti sesi sound healing, yakni aktivitas yang menggunakan suara dan getaran sebagai bagian dari pengalaman relaksasi dan meditasi.
Suasana sesi itu rupanya sangat menenangkan. Soyou bahkan sempat tertidur ketika mengikuti kegiatan tersebut.
Momen tersebut menjadi salah satu bagian menarik dari vlog perjalanannya karena memperlihatkan keseharian Soyou dalam suasana yang jauh lebih santai dibandingkan penampilannya di atas panggung.
Soyou dan Perjalanan Menjaga Bentuk Tubuh
Perhatian Soyou terhadap kebugaran bukan hal baru.
Sebelumnya, penyanyi kelahiran Jeju tersebut pernah membagikan pengalamannya menjalani program latihan dengan lebih terstruktur. Setelah menjalani rutinitas tersebut selama sekitar satu setengah bulan, Soyou menyebut massa ototnya meningkat sekitar 1,2 kilogram, sementara lemak tubuhnya berkurang sekitar 5,5 kilogram.
Ia juga mulai memasukkan kembali latihan kardio ke dalam rutinitasnya.
Soyou mengaku sebelumnya sempat menghindari kardio karena khawatir latihan tersebut memengaruhi volume otot. Namun seiring waktu, ia mulai menyesuaikan metode latihan dengan kondisi serta target tubuh yang ingin dicapai.
Perjalanan kebugaran itu menjadi salah satu sisi Soyou yang cukup sering ia bagikan kepada publik, terutama melalui konten media sosial dan YouTube.
Menikmati Sisi Personal di Tengah Kesibukan
Liburan Soyou di Bali pada akhirnya tidak hanya menampilkan sederet destinasi yang ia kunjungi.
Perjalanan tersebut juga memberikan penggemar kesempatan melihat sisi lebih personal dari sang penyanyi, mulai dari kebiasaannya menjaga kondisi tubuh, menikmati makanan, mencoba aktivitas baru, hingga caranya menghabiskan waktu ketika sedang tidak disibukkan agenda hiburan.
Bagi figur publik seperti Soyou, momen liburan semacam ini sekaligus menjadi kesempatan untuk keluar sejenak dari ritme pekerjaan yang padat.
Alih-alih memenuhi hari dengan agenda formal, Soyou terlihat memilih menikmati Bali dalam tempo yang lebih santai.
Ia berolahraga ketika ingin bergerak, mencoba aktivitas relaksasi ketika membutuhkan waktu tenang, sekaligus tetap menikmati pengalaman kuliner selama berada di Pulau Dewata.
Liburan yang Tinggalkan Cerita
Satu bulan di Bali akhirnya meninggalkan sejumlah cerita bagi Soyou.
Selain pengalaman mencoba yoga dan sound healing, perubahan berat badan menjadi salah satu momen yang paling membuatnya terkejut.
Namun dibandingkan menjadikan angka di timbangan sebagai pusat perhatiannya, Soyou justru memilih menetapkan tujuan berikutnya: memperkuat tubuh dan meningkatkan massa otot.
Perjalanan tersebut menampilkan sisi berbeda dari kehidupan seorang selebritas di luar panggung. Bukan hanya soal penampilan atau pekerjaan, tetapi juga bagaimana Soyou menikmati waktu pribadi, menjaga kebugaran, dan menemukan ritme hidup yang lebih santai selama berada jauh dari kesibukannya di Korea Selatan.
